为什么伤心的人别听慢歌？

伤心时听慢歌容易陷进情绪里出不来。慢歌的旋律和歌词往往比较沉重，会让人反复回想难过的事，越听越 emo（情绪低落）。

就像往伤口上撒盐，本来心情就差，再听苦情歌只会放大痛苦，甚至哭得更厉害。

心理学研究也发现，过度沉浸在悲伤音乐中可能延长抑郁情绪。这时候不如换点轻快的歌，或者干脆出门运动，转移注意力更有效。