吃洋葱能降低血压吗？

目前并没有足够的科学证据表明，单纯通过食用洋葱就能直接降低血压。

洋葱含有多种有益健康的化合物，如硫化物、黄酮类化合物等。这些成分具有一定的抗氧化、抗炎和降低胆固醇的作用，对心血管健康有一定的益处。