01
大脑的天敌是累 ，保证充足睡眠
02
肠胃的天敌是坐，餐后半小时可以散步
03
心脏的天敌是咸，限盐补钾
04
脾脏的天敌是湿，可以用艾灸，拔罐，食疗，运动，汗蒸，泡脚祛湿
05
肺脏的天敌是烟 ，戒烟
06
膀胱的天敌是憋，多喝水多上厕所
07
胰脏的天敌是撑 ，清淡饮食，七分饱
08
胆的天敌是甜 ，限糖，保持乐观心态
09
肝脏的天敌是怒，运动，清淡饮食，保持乐观心态
10
肾脏的天敌是虚，节制欲望，食疗，运动
切记切记
所有器官的天敌是寒湿！
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