为什么人们担心的事大概率不会发生？

无论是遇见困难还是面临挑战，你是习惯性往坏处想的人吗？实际上，过度担心是大脑的下意识反应。

研究发现，人们想象中那些可能发生的困难，90% 并没有发生；当真正行动了以后，80% 的人认为实际的困难并没有想象中那么大。

事实上，对未来的担忧是人类一种下意识的、自动化的思维，大多数时候你的担心都是多余的。

如果遇事总往坏处想，压力激素不仅会增加你的心理负担，长时间累积还会导致大脑萎缩、反应迟缓，心脏病、癌症、抑郁症、老年痴呆症等患病几率升高。

总之，习惯性往坏处想是进化遗留的生存机制——宁可「误报」了也不漏过危险。