狂喝茶水真能刮油瘦身？

茶里的茶多酚确实有抗氧化效果，长期喝可能对减少脂肪吸收、控制体重有一丢丢帮助。但想靠喝茶「唰」地掉秤？纯属想多了！

想靠茶多酚减脂，差不多得按「吨」喝才可能有点用，普通人根本做不到。

喝茶不会让吃下去的油直接排出，也不会阻断肠道吸收脂肪，别指望喝杯茶就能抵消火锅烧烤。

喝茶算个健康习惯，但别当减肥药！

想瘦还是得靠管住嘴、迈开腿，茶最多算个「气氛组」助攻。