为什么上班起不来假期却早醒？

上班像「丧尸」，放假秒变「早起鸟」，其实是身体在耍你！

这种现象也被人们调侃为「假期早醒症」。

✔ 上班痛苦，身体抗拒

大脑知道要打工，直接开启「赖床防御模式」，死活不想起。

✔ 放假兴奋，自动开机

不用闹钟，想到能玩就精神，激素（多巴胺）让你自然醒。

✔ 生物钟作妖

平时被闹钟暴力叫醒，假期身体按自然节奏醒，反而更早。

总之，这不是懒，而是身体在抗议「反人类作息」！

想调整？睡前少刷手机，慢慢把闹钟调早点。